Personal Yoga Training

Möchtest du mit Yoga beginnen? Möchtest du eine eigene Yogapraxis für Zuhause erlernen und etablieren? Benötigst du neue Inspiration für deine „Home Practice“? Möchtest du dir eine ganz besondere Asana erarbeiten? Möchtest du endlich mit Yoga beginnen und wissen auf was du dabei achten solltest? Trainierst du nicht besonders gerne in Gruppen?

Dann ist ein Personal Training genau das Richtige für dich. Nur beim Personal Training ist es möglich umfassend und ganzheitlich auf die individuellen Bedürfnisse des Yoga Übenden einzugehen.

Joseph Pilates konzipierte seine Methode als Eins-zu-Eins-Training und auch die ursprünglichste Form des Yogas ist die individuelle Arbeit zwischen Lehrer und Schüler.

Inhalte & Vorgehensweise:

Telefonat mit Terminvereinbarung

Anamnese (umfassendes Erstgespräch und Definition persönlicher Ziele) ca. 30 Min

Yogaeinheit ca. 60 Min

nach 3 Yogaeinheiten –  auf Wunsch: eigenes Skript zum Zuhause üben, abgestimmt auf persönliche Bedürfnisse. So können erlernte Übungen vertieft werden. Auf Wunsch auch eigener Ernährungsplan zur Gestaltung eines ganzheitlichen, yogischen Lebensstils.

Kosten: 65 Euro/ 60 Min

 

Personal Yoga Pakete (bei mehrfacher Buchung):

Happy Buddha (5 x Personal Yoga für 300 Euro)

Golden Buddha (10 x Personal Yoga 600 Euro)

exclusive Anfahrt, Anfahrtspauschale variiert je nach Anfahrtszeit/Kilometer

Ort nach Absprache

Registrierung & Anfrage: yogimobil@web.de